《医療法人社団緑愛会》友結 引っ張り合い体操💪
こんにちは、デイサービスセンター友結です。
今回、友結ではセラバンドを使った「引っ張り合い体操」を行いました！
二人組でやっていきます。
一つ目は、一人がセラバンドを押さえ、もう一人がセラバンドを
引っ張ります。腕全体の体操になりますね♪
二つ目は、お互いが左右にセラバンドを引っ張ります！
この体操は腕と体幹の運動に繋がります。
皆さん、お互いに力いっぱい引っ張り合っていました！
「力がいるけど楽しい！」と笑顔で楽しみながら体操出来ましたね♬
（２０２２年５月５日 医療法人社団緑愛会友結 デイサービス 介護職 後藤）