《医療法人社団緑愛会》友結 ストレッチ体操
こんにちは、デイサービスセンター友結です。
デイサービスでは作業療法士による運動の時間を
設けています。
各テーブル毎、指導に回っています。
手を前に伸ばして、肩甲骨を伸ばすストレッチです。
次は、足の裏側を伸ばすストレッチです。
膝を曲げてもいいので、ゆっくり伸ばしてください。
皆さん集中して、ストレッチ体操を行っています。
身体もぽかぽかして温まってきました。
温まったところで午後のレクレーションの時間となります。
継続は力なり、運動頑張っていきましょう。
2021年1月7日 医療法人社団緑愛会デイサービス
看護職 齋藤