アルクラ日記 ロコモ体操◆医療法人社団　平成会◆

こんにちは。こんばんは。アルクCLASSの森川です。

今月の運動講座は

『みっちゃん体操』との

コラボレーションで

作業療法士 加藤歌菜さんが講師となり

『ロコモ体操』を行いました。

ロコモとは
2007年に日本整形外科学会によって提唱された
【ロコモシンドローム】運動器の障害の為に
移動機能の低下をきたした状態を指します。
略称として【ロコモ】といいます。

身体を動かし運動機能の低下を防いでいきましょう

参加して下さったお客様には

運動方法の資料をお配りいたしました。

是非ご自宅でも『ロコモ体操』

やってみてください。

2022年6月12日
医療法人社団平成会
健康倶楽部あいづ
デイサービスセンター
アルクCLASS
森川正崇