アゼーリみずすみ地域貢献活動【医療法人社団水澄み会】
こんにちは！
島根県浜田市三隅町にあるアゼーリみずすみです。
11月１８日に井野まちづくりセンター、11月30日に今浦公民館にお邪魔して
「足腰ピン活プロジェクト」として地域の方と体操や体力測定を行いました。
準備体操では、ストレッチや頭の体操を兼ねた体操も取り入れ実施し、
上手く出来た方も出来なかった方も一緒に楽しみながら行うことができました。
体力測定では、アゼーリで行っている４種類の体力測定を実施しました。
参加された方は、熱心に取り組まれ「今の体力が知れてよかった」など喜んでいただけました。
また、体力測定の合間に家での困りごとなど相談される方もおられ簡単なアドバイスをさせていただきました。
最後に、リハビリ職員が作成した転倒予防などにつながる「ながら体操」を
ご自宅でもできるように実施表を配布し、会場で一緒に実践しました。
こちらの体操も皆様熱心に取り組まれました。
これからも地域の方の健康維持に貢献できるよう、取り組んでまいります。
令和7年12月4日 医療法人社団水澄み会
介護老人保健施設アゼーリみずすみ 栗原