『姿勢をよくする体操』【医療法人社団 水澄み会】
皆さまこんにちは、ディサービスセンターもやいの家うのはなです。
令和3年１０月２４日から３１日まで、ディサービスセンターもやいの家うのはなでは
「姿勢をよくする体操」を行いました。
骨盤を前傾させたり後屈させたり、
肩を動かしながら背筋を伸ばしたりします。
皆さま、職員の手本を見ながら真剣に取り組まれていました。
寒くなると体を動かす機会が減り、体が硬くなりがちです。
１１月には股関節・下半身を動かす体操も予定しています(*^-^*)
令和３年１０月３１日 医療法人社団 水澄み会